엄마로서 가장 아름다운 몸매,
임신과 함께 D라인도 행복했지만
많은 임산부들이 출산 후 가장 먼저
원주산후다이어트로 S라인으로 돌아가고
싶다고들 말씀하시는데요.
불어난 체중을 원래대로 돌리고 싶은
마음은 누구나 매한가지겠지만
우리 몸은 임신 5개월부터 아기가 잘
나오도록 관절을 유연하게 하는 '릴렉신'이란
호르몬이 분비되기 시작해요.
따라서 과격한 운동을 하게되면 인대가
늘어나 손목, 발목, 무릎이 쑤시고 산후풍
까지 올 수 있기 때문에 간단한 스트레칭
정도만 해야 해요. 게다가 3-6개월 안에
원주산후다이어트를 하는 것이 가장 효과적
이기 때문에 시간적으로도 한계가 있어요.
균형잡힌 식단과 함께 몸 속의
축적된 노폐물을 제거해 주는 맞춤한약을
복용하는 것이 기력증진과 면역력강화까지
도울 수 있기 때문에 몸을 위해 좀 더
신경쓸 것을 권해드려요.
시기적으로 너무 빨리 원주산후다이어트를
하는 것도 위험한데요. 특히 제왕절개로
분만 했다면 통증이 없고 자유롭게 활동이
가능할 때부터 시작할 것을 당부드려요.
적절한 시기에 관리하는 것을
놓치면 자칫 비만으로 이어질 수 있으
므로 6주내에 부기 제거를 꼭 신경쓰셔야
하며 자궁벽이 얇아진 상태이기 때문에
아랫배에 무리를 주는 운동은 피해주세요.
예그린은 화, 목요일 밤 9시까지
야간에도 진료하고 있으며 침,
봉침, 뜸, 부항 등 기본적인 한방요법과
더불어 맞춤 청정약재와 함께 추나요법을
함께 실시하고 있어요.
원주산후다이어트와 함께
틀어진 신체 균형도 바로 잡고
아름다운 체형과 함께 활력있는
가벼운 몸으로 다시 돌아가보세요^^
