삶이 점점 복잡해지면서 신경써야
할 것이 많아지면서 부산만성두통
으로 고생하는 사람들도 늘어나고
있어요. 수험생이나 특히 머리를
많이 써야하는 직장인들의 경우에는
곤욕을 치르게 되는데요.
대개 지끈지끈하다, 쿡쿡 쑤신다,
쥐어짜는 것 같다, 깨질 듯 아프다,
무겁다, 멍하다 등등 여러가지로
표현하기도 하는데 부산만성두통이
생기면 혹시 뇌에 문제가 있어서
그런건아닌가 하고 겁이 나기도 하죠.
이런 증상에 따라 편두통, 군발성,
만성발작성, 긴장성 등등 이름을
붙여 표현하는데 머리뿐만 아니라
전신적 질환 때문에도 두통이 생길
수가 있어요. 예를 들자면 약물,
알코올 중독, 심한 변비, 고혈압이
심할 때도 아플 수 있어요.
부산만성두통이 지속되면 2차적으로
사고의 속도도 떨어지고, 주의력도
함께 결핍되며, 건망증까지 겹쳐
심리적으로 우울함, 무기력, 대인관계에
어려움을 겪게 됨으로 조기에
정확한 진단과 함께 치료받는 것을
권해드려요.
생활 속에서 조금만 신경 써서 관리해도
예방할 수 있는데요. 컴퓨터를 할 때
모니터의 위치가 너무 높거나 낮지도
않게 조절하는 것 또한 예방하는 방법
중 하나예요. 장시간 운전을 하거나
오래 잠을 자면 목뼈나 근육에 이상이
생기면서 함께 머리가 아플 수 있어요.
만병의 근원이라 하는 스트레스는
어떤 병에도 빠지지 않고 등장하는데요.
사람이 긴장하거나 마음이 위축되면
몸도 함께 반응을 하는데 경락의 소통이
불리해져 기와 혈의 흐름이 방해를
받아 부산만성두통이 생기게 되기도 해요.
뜨거운 찜질팩을 목덜미나 뒷통수에
베고 누워도 목과 어깨의 긴장을 푸는데
도움이 되고 앞으로 숙였다 뒤로 젖혔다가
돌리는 스트레칭도 반복해주면
시원한 느낌이 들어 완화의 효과가 있어요.
미리미리 예방이 최선이에요.
오늘도 활기찬 하루 되세요!
